BREMER SPORT Magazin | Juni 2016

(v.l.) Anneke Köpp, Karen Rückert, Anna Kremming und Ida Leinfelder. Foto: TuS Komet Arsten Vereine: Aktuelle Informationen 25 Bremen Sport Magazin Juni 16 | Leichtathletik BLT-Staffel qualifiziert sich für DM „Die Mädels haben noch viel Luft nach oben, aber heute war es das Optimum“, ist das Trainergespann Jens Ellrott und Andreas Klamka mehr als zufrieden mit der gezeigten Leistung. „Die Witterungsbedingungen waren grenzwertig, wir hatten keine Konkurrenz und haben zudem mit Lisa Koßmann krankheitsbedingt auf eine Viele Chancen gibt es nicht, sich über 4x400 Meter für die Deutschen Meisterschaften zu qualifizie- ren. So fuhren Anneke Köpp (BLT/TuS Komet Arsten), Ida Leinfelder, Anna Kremming (beide BLT/BTV 1877) und Karen Rückert (BLT/BTS Neustadt) am letzten Aprilsonntag trotz eisi- ger Temperaturen durch Hagel- und Graupelschauer zur Landesmeisterschaft nach Löningen. Immerhin war es während des Laufes trocken, so dass die 6. der Deutschen Meisterschaften U20 vom vergangenen Jahr nur noch gegen die Kälte und einen star- ken Wind auf der Gegengerade ankämpfen mussten. Umso höher sind unter diesen Bedingungen die 4:02,87 min einzuschätzen, mit der das Quartett im Ziel neun Sekunden Vorsprung vor der Staffel des Veranstalters hatte und mehr als sieben Sekunden unter der Norm für die DM Mitte Juni in Kassel blieb. > unserer stärksten Läuferinnen verzichten müssen.“ In der männlichen U18 gingen Jakob Weiße, Torben van Vliet (beide BLT/BTV 1877) und Rasmus Klamka (BLT/BTS Neustadt) über 3x1000 Meter an den Start. Das Trio erwischte leider einen der Graupel- schauer, kämpfte sich aber in guten 9:13,01 min auf Rang 7. aktivierung, Massage, Muskel- definition, Steigerung von Kraft/Ausdauer - nichts ist un- möglich! Auch das erstmalig in Bremen mögliche kabellose Training bietet uneingeschränk- te Variationen: sportartspezifi- sche Bewegungen unter EMS in der Sporthalle, EMS auf dem Tennisplatz oder auf der gelieb- ten Joggingstrecke – alles ist möglich! So besonders wie das kabellose Trainingsgerät sind auch die Trainer: mit Diana Buben- Brüggemann kümmert sich nicht nur eine Lizenztrainerin um die Mitglieder, sondern eine mehr als erfahrene Sportlerin, die als ehemalige Profi-Hand- ballerin unzählige Titel gewin- nen konnte (u.a. Europacup, Deutsche Meisterschaft, Deut- scher Pokal)! Auch Villa Vital-Cheftrainer und Kampfsportexperte Stefan Buben (Diplom-Trainer des Villa Vital Als ersterVerein in Bremen bietet der JC Villa Vital e.V. ab sofort das EMS-Training kabellos an. Das Elektro- nischeMuskelStimulations-Trai- ning ist ein Ganzkörpertraining unter einem niedrigen, unge- fährlichen Reizstrom. Es werden Impulse ausgesendet, die zu Muskelkontraktionen führen – Impulsstärke und Frequenzen für die einzelnen Muskel- gruppen werden immer indivi- duell eingestellt. Im EMS Training gibt es weder einseiti- ge Belastungen oder Dysba- lancen, Schonhaltungen wer- den ausgeglichen und Fehlbe- lastungen vermieden. Beim JC Villa Vital e.V. trainiert man mit einem kabellosem Gerät, das es nicht nur ermög- licht, verschiedene Trainings- methoden zu kombinieren, die Möglichkeiten sind unendlich und damit so individuell wie der Körper des Trainierenden. Muskelaufbau, Stoffwechsel- Ab sofort mit EMS Training, kabellos und ganz individuell > EMS-Training mady by Villa Vital mit Diana Buben-Brüggemann und Stefan Buben. Foto: JC Villa Vital DOSB und jahrzehntelanges Mitglied der Judonational- mannschaft )verfügt über ein enorm großes Know How. Die beiden ehemaligen Hoch- leistungssportler fördern und fordern – Motivation ist ihre Stärke. Das Villa Vital EMS- Training ist enorm zeitsparend und dauert 25 Minuten. www.ems-villavital.de oder Tel. 0151-53922442 Bei Tura Bremen startet mittwochs in der Zeit von 18 bis 19 Uhr ein neues Angebot: „Latin und Fitness“. Mit tänzerischen Elementen erfolgt der Einstieg in das Training. Der Hauptteil steht unter dem Motto „Bauch – Beine – Po“. Für die Kräftigung kommen unterschiedliche Kleingeräte zum Einsatz. Pilates-Übungen und das „Cool-down“ mit Stretch- und Entspannungs- elementen runden die Latin und Fitness – Stunde ab. Das Angebot findet unter der Leitung von Martina Kruck im Tura-Vereinszentrum, Bert-Trautmann-Platz/Lissaer Straße 60, statt. Weitere Informationen unter 0421-61 34 10 oder per email: info@tura-bremen.de Tura Latin und Fitness > 0421-613410 oder per email:

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