Please activate JavaScript!
Please install Adobe Flash Player, click here for download

BREMER SPORT Magazin | 06.2014

Sport & Gesundheit: Mixture 30 | Bremen Sport Magazin Juni 14 Bewegung, Sport und Krebs Berichtsreihe: Die Krebsnachsorge- gruppe des TSV Farge- Rekum besteht seit 1988. Die Gründerin Karin Feldmann hat dazu beigetragen, dass das Thema Krebs weniger tabui- siert wird. Nach der Diagnose Krebs mit anschließender medizinischer Versorgung müssen die Betroffenen mit den körperlichen und seeli- schen Auswirkungen und der psychischen Belastung dieser Erkrankung fertig werden. Die Krankheit ist heimtückisch und sie kann jeden treffen! Der TSV Farge-Rekum bietet neben Trockengymnastik auch Warmwassergymnastik für Krebsbetroffene an. Dieses rehabilitative Sportangebot ist mit dem Qualitätssiegel Plus Punkt Gesundheit vom DTB ausgezeichnet. Regelmäßiger Sport stärkt das Immunsystem. Die Massage- wirkung desWassers beeinflus- st wohltuend das Lymph- system. Durch die Kombination Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft wird eine gute Grundlage geschaffen, die kör- perliche Leistungsfähigkeit zu steigern, funktionelle Ein- schränkungen zu vermindern und ein neues Körperbewusst- sein zu schaffen. Folgende Fragen an Teilnehm- erinnen der Krebsnachsorge- gruppe wurden gestellt und die Antworten zusammenge- fasst: Wie bin ich auf die Gruppe gekommen? Die Betroffenen werden durch die betreuenden Ärzte, Krebs- gesellschaft, Zeitungsartikel oder Bekannte auf die Gruppe aufmerksam gemacht. Wie hat der Sport / die Bewegung mein Leben mit Krebs verändert? „Die regelmäßige Gymnastik hat mich körperlich bewegli- cher und belastbarer ge- macht.“ „Bessere Kondition und Ausdauer, wieder Spaß an der Bewegung, mit anderen Frauen zusammen Sport trei- ben.“ Was gefällt mir besonders an der Gruppe? „Der Zusammenhalt, die Hilfe untereinander, zu wissen, dass man nicht alleine ist.“ „Man kann über alles reden und sich austauschen.“ > „Es wird viel gelacht und viel gemeinsam unternommen.“ Was bringt mir persönlich die Gruppe? „Es hilft,Probleme die durch die Erkrankung entstehen, mit anderen Betroffenen bespre- chen zu können.“ „ Vertrauen und Mut aufzu- bauen, die Krankheit zu bewäl- tigen.“ „Die Auseinandersetzung mit dem Tod und die entsprechen- de Verarbeitung.“ „Wieder Freude am Leben zu haben, entspannter und gelas- sener geworden zu sein.“ Welche Themen / Inhalte stehen beim Krebssport im Mittelpunkt? „Bewegung des gesamten Kör- pers unter Berücksichtigung von Einschränkungen.“ „Entspannungsübungen, Sturzprophylaxe, Yoga und auch Bewegungsspiele stehen auf dem Programm.“ „Vielseitiges Programm im Gesundheitssport für den Umgang mit der Krankheit und Lebensgestaltung.“ „Informatives über neue Thera- piemöglichkeiten, Versorgung mit Hilfsmitteln und den Umgang mit Krankenkassen und Versorgungsämtern.“ Was empfehle ich anderen Betroffenen? „In die Gruppen hinein zu schnuppern und mitzuma- chen.“ „Bewegung auch mit körperli- chen Einschränkungen ist wichtig sowohl in der akuten Erkrankung als auch danach. In der Gruppe motiviert man sich gegenseitig und kann auch mal Trost und Hilfestellung spen- den. Die anschließende Gesprächsrunde ist wichtig, dient dem Austausch und der Besprechung aktueller und pri- vater Themen. Also aufraffen und mitmachen !“ „In der Gruppe erträgt man alle Sorgen etwas leichter.“ An den Krebssportangeboten nehmen durchschnittlich 15 TN in der TG und 10 TN in derWWG im Alter zwischen 48 bis 80 Jahren teil.. Die Übungsleiterin Gudrun Steiert (61 Jahre ) betreut diese Gruppen seit 2002. Die spezielle Ausbildung in der Krebsnachsorge umfasst ein auf die Bedürfnisse der Ziel- gruppe abgestimmtes zweck- gymnastisches Bewegungs- programm. Es sind auch spezi- elle, sozialpädagogische Kennt- nisse bezüglich der medizini- schen und psychosozialen Situation der Betroffenen erforderlich. Als Übungsleiterin möchte ich den Frauen einen Halt geben sich in eine Gruppe wohl zu fühlen und wieder Mut und Vertrauen zum Leben zu fin- den. Gudrun Steiert Die etwas andere Sportstunde: Spaß und Spiel im Fasching. Foto: TSV Frage-Rekum

Seitenübersicht