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BREMER SPORT Magazin | 12.2014

Sport & Gesundheit: Krebssporttag 2014 30 | Bremen Sport Magazin Dezember 14 1. Bremer Krebssporttag Am 9. und 10. Oktober 2014 fanden im Haus der Bürgerschaft die 11. Krebs-Infor- mationstage statt. Verschiedene Referenten aus ganz Deutsch- land hielten Vorträge rund um das Thema „Krebs“. Sie gaben Informationen zu aktuellen Diagnose- und Therapieformen, Medikamenten und zur Nach- sorge. In den einzelnen Veran- staltungen zeigte sich u.a., wie wichtig Sport und Bewegung während und nach der Krebs- therapie ist. Den Abschluss der Krebsinfor- mationstage bildete der Sport- mediziner Dr. Baumann von der Sporthochschule Köln. Er stellte dar, wie verschiedene Körper- funktionen durch Bewegungs- mangel beeinträchtigt werden. Außerdem machte er anhand verschiedener Studien deutlich, wie der Krankheitsverlauf durch ausreichend Bewegung verbes- sert werden kann. Bei den unter- schiedlichen Formen einer Krebserkrankung tun ebenso unterschiedliche Formen der Bewegung gut, jedoch werden alle Ziele der Behandlung und der Nachsorge durch körperliche Aktivität positiv beeinflusst. Gleichzeitig senkt ausreichend Bewegung nachweislich das Risiko für Rezidiverkrankungen. Sport wirkt dabei nicht nur im medizinischen Sinne positiv - er steigert ebenso die Lebensfreude und macht Spaß. Im Anschluss an die Krebsinfor- mationstage fand am 11. Oktober der 1. Krebssporttag statt. Am Bremer Roland begrüßten Ulrich Mäurer, Senator für Inneres und Sportund Helke Behrendt, Vize- präsidentin des Landessport- bundes Bremen, die verschiede- nen Vertreter der zwölf teilneh- menden Sportvereine. Danach gab er den Startschuss für die Sternfahrt,bei der die Vertreter in ihre jeweiligen Vereine radelten. In den Vereinen drehte sich dann alles rund um den Sport. Beim TuS Komet Arsten war beispiels- weise die Leichtathletikabteilung zur Abnahme des Sportabzei- chens vertreten. Außerdem wurde eine Bewegungsland- schaft aufgebaut, damit sich die Kinder vergnügen konnten, während sich ihre Eltern infor- mieren oder bei dem Angebot "Gymnastik vom Hacken bis zum Nacken" ausprobieren. Die Teil- nehmer sollten viele verschiede- ne Möglichkeiten bekommen, einen Sport zu finden, der ihnen Spaß macht. Die Abteilung Turnspiele und Gymnastik des SV Werder Bremen stellte in der Westkurve des Weserstadions Sportangebote zu Themen wie Yoga, Rehasport für Männer bzw. Frauen, Rückenfit, Bewegt- gestärkt und Brustkrebs zur Verfügung. Neben der sportlichen Betätig- ung war es für viele Interessen- ten ebenso spannend, ihr Hintergrundwissen zu erweitern. Beim FTSV Jahn Brinkum gab es dazu eine gelungene Mischung zwischen Theorie und Praxis. Neben einer Bewegungsstunde zu "Drums Alive" und einen Bewegungszirkel gab es 3 Vorträge zum Thema Krebs als Chance, Ernährung bei Krebs und Krebs aus Sicht der chinesischen Medizin. Außerdem stand der FTSV für Fragen zur Verfügung und informierte über Krebs- sportangebote in seinem Verein. Auch der TV Eiche Horn bot > Die Gruppe „Bewegung in der Krebsnachsorge“ von TURA Bremen Foto: Markus Berger neben Sport an Geräten, Nordic Walking, Qi Gong, Pilates und Krebsgymnastik viele theoreti- sche Infos zum Thema Ernährung an. Eine Ökotrophologin stand den Teilnehmern Rede und Antwort und stellte diverses Infomaterial zu Verfügung. Natürlich gab es auch etwas zum Ausprobieren: die Besucher konnten Ingwerwasser, Holun- derblütensaft, Knuspermüsli und Smoothies aus eigener Produk- tion, Gemüsesticks und selbstge- machte Dips probieren. Im Bremer Hockey-Club erhielten Interessierte in der sogenannten "Redbox" Informationen zu Sport- und Fitnessangeboten. Beim Training steht ihnen der Allgemein- und Sportmediziner Dr. Horst Elbrecht zur Betreuung zur Verfügung. Ziel des Trainings ist es,die Aufgaben im Alltag bes- ser bewältigen zu können. Durch ein individuelles Kursangebot kann hier auf die unterschiedli- chen Interessen und Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen werden. Zwischen den Ge- schlechtern und Krankheitsform- en gibt es Unterschiede, die auch im Sport berücksichtigt werden sollten. Der ATS Buntentor z.B. spezialisierte sich am Krebssport- tag auf Prostatakrebs und lud Männer ein, ein Krebssportange- bot, das speziell auf die Be- schwerden dieser Krebsart aus- gerichtet war, auszuprobieren. Im Sport darf der Spaß und die Freude am Bewegen natürlich nicht zu kurz kommen. Deshalb bot TURA Bremen Bewegungs- einheiten mit Säckchen, Trampo- lins und "Eierlöffeln" an und ver- band Sport so mit viel Spaß und Lachen. Des Weiteren gab es in einer gemütlichen Sitzecke Informationen zur Rehasport- gruppe für Frauen. Diese trifft sich einmal wöchentlich zu einem Bewegungsangebot mit Spielen, Gymnastik und Ent- spannung mit anschließender Gesprächsrunde. Auch der ATSV Sebaldsbrück nahm sich die Devi- se "Spaß am Sport" zu Herzen und bot verschiedene Beweg- ungsangebote wie Zumba und Tai Chi an. Zusätzlich gab es Übungen zur Sturzprophylaxe. Der Turnverein Schwanewede schuf bei Kaffee, Keksen und Kuchen eine gemütliche Atmos- phäre für Gespräche. Zusätzlich konnten einige Mitmachaktion- en und Sportangebote erprobt werden. Dank des tollen Wetters startete der TuS Huchting morgens direkt mit einer Walking-Gruppe und bot später sanfte Gymnastik an. Danach wurde über die Bereiche des Rehasports, besonders des Krebssports, informiert und Ernährungstipps gegeben. Auch hier wurde wieder einmal deut- lich,dass über Bewegungs-,Spiel- und Entspannungsübungen die krankheitsbedingten Beschwer- den deutlich gemindert werden können. Besonders im Krebssport ist es wichtig, dass die Teilnehmer/- innen ihren Sport ohne größte Anstrengung und ihren Möglich- keiten entsprechend ausführen können. Der Wassersportverein Wartum konnte dies noch mit einem Naturerlebnis verbinden und bot eine Ausfahrt mit dem Canadier an. Erfreulicherweise trauten sich die meisten Interessierten direkt und fuhren mit. Zum Krebssporttag waren neben direkt Betroffenen auch Ange- hörige und generell Interessierte eingeladen. Die Krebserkrankung bedeutet nicht nur für den Betroffenen eine Lebensumstell- ung, sondern meist auch für das enge Umfeld. Neben Übungen für die Handmotorik, Atem- übungen, Erfrischungen und Knabbereien gab der TSV Farge- Rekum daher Informationen, wie man Kindern das Thema Krebs anhand von Bildern und Ge- schichten einfühlsam näher brin- gen kann. Insgesamt haben die Sportverei- ne am 1. Krebssporttag viel Einsatz gezeigt und ein brei-tes Angebot vorgestellt. Die Interessierten erhielten Einblicke in die verschiedensten Sport- arten und konnten ausprobieren und herausfinden, welche Sportart zu ihnen passt. Das Thema "Sport bei Krebserkank- ungen" wurde wieder ein Stück näher an die Öffentlichkeit her- angetragen und die Krebssport- gruppen konnten neue Teilneh- mer gewinnen. Für die Zukunft wünschen wir uns, dass die Beteiligung weiter steigt und die Krebssportgruppen noch mehr Zulauf bekommen. Ein großer Dank gilt allen Beteiligten für ihre große Mühe und ihr Engagement.

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